분류 전체보기 (11) 썸네일형 리스트형 효소 다이어트 2일차 후기! (총 1.9kg 감량) 안녕하세요~! 초록딸기입니다.^_^.효소 다이어트 1일차 후기에 이어 오늘은 2일차 후기를 남겨보겠습니다! 고고~! http://greenstrawberry.tistory.com/3효소 다이어트 1일차 후기! (전일대비 1.1kg 감량)안녕하세요! 초록딸기입니다. 효소 다이어트 1일차! 어떻게 진행하고 있는지 적어볼게요! 우선, 저는 1단계인 비우기 단계를 진행 중이에요. 비우기 단계에서는 하루 3번 매 끼니 대신 효소greenstrawberry.tistory.com 1일차에는 효소를 2번 먹고 땅끄부부님의 전신 유산소 운동으로 홈트레이닝을 하고 1.1kg를 감량을 했는데요! 2일차에는 효소를 4-5시간 텀을 두고 3번를 먹고 땅끄부부님의 전신 유산소 운동으로 홈트레이닝을 했습니다. 효소를 3번 다 먹어.. 효소 다이어트 1일차 후기! (전일대비 1.1kg 감량) 안녕하세요! 초록딸기입니다. 효소 다이어트 1일차! 어떻게 진행하고 있는지 적어볼게요! 우선, 저는 1단계인 비우기 단계를 진행 중이에요. 비우기 단계에서는 하루 3번 매 끼니 대신 효소를 먹음으로써 디톡스처럼 몸을 비우고 효소를 채웁니다. 효소 구성은 위 사진처럼 되어있어요! 저는 콜라겐이 부족한 것 같아 콜라겐도 넣어서 먹어요. (곡물 맛이 나는 효소에 상큼한 맛이 나는 콜라겐은 효소를 더 먹기 쉽게 해줘요...♡) 검은선을 기준으로 윗줄은 다같이 타먹고 아랫줄은 알갱이가 잘 녹지 않아서 물과 함께 먹어요. 이렇게 다 넣고 저으면 미숫가루처럼 되는데 저는 걸쭉하면 목 넘김이 불편해서 미온수나 냉수를 좀 더 넣어서 마시고 있어요. (온수는 효소를 죽이니까 안대여!) 생수나 음료수 대신 효소 티백으로 우.. 효소 다이어트 시작!! 2021.3.31 효소 다이어트를 시작과 동시에 기록을 남기기 위해티스토리도 개설했습니다-!어떤 제품을 먹는지 어떻게 진행되는지 자세히 설명해 나갈께요! 과연 얼마나 감량이 될 것 인가... coming soon....! #다이어트 #효소다이어트 #체중감량 이전 1 2 다음
