효소 다이어트 3일차 후기! (총 2.5kg 감량)

 

안녕하세요! 초록딸기입니다^^

오늘은 3일차 후기를 남겨볼게요!

 

이번 3일차에는 1,2일차에 있던 패기는 사라지고

약간의 짜증과 우울의 그림자가 나타났어요...

 

그도 그럴 것이 좋아하는 음식 짜파게티에 파김치,

양념치킨에 맥주, 삼겹살에 소주, 족발에 소맥....

맛있는 음식을 먹으면서 가족, 친구들과 얘기하는 거

좋아하는 음식 먹으면서 영상 보는 거 등...

 

자주 했던 힐링이 없어진 거나 다름없으니 그랬겠죠....

 

몸무게랑 힐링을 맞바꿈 한 거네요... 또륵...

 

 

 

 

 

3일차 역시 2일차 때와 같이 효소를 하루 3번

매 끼니 대신 먹었고 허기가 질때마다 티백물을 마셨고,
운동은 땅그부부님의 칼소폭매운맛으로 홈트했어요!

 

 

 

 

그리고, 제가 올빼미로 아침 11시쯤 잠이 드는데

아침 8시에 부모님이 텃밭 가꾸시러 간다고 하시길래

따라 다녀왔어요!ㅎㅎ

상추, 로메인, 적겨자채, 고수, 양상추, 고추, 토마토, 가지등을 심었는데 4월 말쯤 이것들을 따먹으면서 다이어트 식단을 유지하면

좋을것같다는 생각을 했어요ㅎㅎ

 

그렇게 텃밭을 가꾸는걸 다녀와서 힘이 들었는지
오후1시 인가 잠들고...

다음날 새벽5시에 일어났어요....ㅎㅎ

그래서 체중계 시간이 조금 다른데 양해부탁드릴게요^^..

 

 

 

 

체중변화

 

 

 

 

 

전일대비 0.6kg 총 2.5kg을 감량했네요!!

마지막 효소를 3일 새벽 6시 30분경에 먹고 그 뒤로 물만 먹고 4일 새벽 5시에 일어나서 잰 건데... 더 빠졌을 거라 생각했는데...

 

엄마한테 여쭤보니 지방을 태울 에너지도 부족해서

체중 감량이 생각보다 안된 것 같다고 하시더라고요ㅠㅠ

 

그래도! 계속 빠지고 있으니 오늘도 세 끼를 잘 챙겨서 먹어보겠어요!

그럼 오늘도 긴 글 읽어주셔서 감사하고
내일 또 만나요*^*!!♡